アズニュース 睡眠について

暑い日が続いて夜の寝苦しかったりしていますが

質のいい睡眠はとれていますか。

実は

睡眠は最強のアンチエイジングです。

メラトニンという睡眠ホルモンが

脳から全身に分泌されて免疫機能が向上する

と言われています。

このホルモンには抗酸化作用による老化防止作用があるそうです。

お肌のこと、健康のこと等考えると

とっても大切ですし

自分のからだから出るものはどんどん使わない手はないですね。

みなさんはいかがでしょう。

朝、起きて疲れが残っていたりして

すっきり目覚めていますか?

もし、そうでなかったら

睡眠のホルモンや成長のホルモン(寝ているときにからだを修復する)を

充分に活用できていないかも。

骨格の調整をして質の良い睡眠を体験してみませんか。

江東区新大橋
カイロプラクティック整体 AZ アズ


サロンデータ

カイロプラクティック整体
AZ(アズ)
東京都江東区新大橋1-7-5-306
TEL 03-3633-7579
営業時間 10:00~21:00
(予約制・不定休)

※墨田区・中央区からも多くのお客様にご来店いただいております。

営業日カレンダー